Ennen ensikäyntiä lähetän sinulle esitietolomakkeet ja oirekyselyn sähköpostilla, jotta voin tutustua sinuun jo etukäteen. Jokaisen käynnin jälkeen saat kirjalliset ohjeet seuraavia askeleita varten.
Ennen ensikäyntiä lähetän sinulle esitietolomakkeet ja oirekyselyn sähköpostilla, jotta voin tutustua sinuun jo etukäteen. Jokaisen käynnin jälkeen saat kirjalliset ohjeet seuraavia askeleita varten.
Seurantakäynnillä kartoitetaan miten ruokavalio ja ohjeet ovat toimineet tähän mennessä ja tarkennetaan ohjeita edelleen. Seuranta-aika varataan yleensä noin kuukauden päähän ensimmäisestä tapaamisesta. Etenkin, jos terveyshaasteita on ollut jo pidemmän aikaa, voi olla tarpeen varata useampia seuranta-aikoja.
Starttipaketti sisältää alkukartoituksen ja 1 tunnin seuranta-ajan. Seuranta-aika olisi hyvä varata noin kuukauden päähän ensimmäisestä tapaamisesta.
Sisältää alkukartoituksen ja kolme 30 minuutin seuranta-aikaa. Tämä paketti sopii sinulle, jos sinulla on ollut terveyshaasteita jo jonkin aikaa ja haluat pidempiaikaista valmennusta.
Sisältää tunnin tapaamisen, jossa kartoitetaan ruokavalio ja voit esittää kysymyksiä ruokavalioon ja hyvinvointiin liittyen. Tapaamisen jälkeen saat sähköpostilla ohjeet, kuinka jatkaa tästä eteenpäin. Tämä paketti sopii sinulle, jos haluat tarkastaa, onko ruokavaliosi kunnossa. Jos sinulle on suurempia haasteita terveydessäsi, suosittelen pidempiaikaista valmennusta.
Suomi 
English (UK)